Je consomme local

recette

Apéritif

Entrée

Plat principal

Dessert - Goûter

Préparation
Cuisson
Personnes
Coût
* par personne
Ingrédients
Préparation

Rincer les côtes de porc (préalablement décongelées) à l’eau citronnée.
Détailler la viande en lanières.
Saler et poivrer.

Faire revenir l’oignon émincé dans 2 cuillères à soupe d’huile.
Ajouter les côtes de porc, et faire dorer.
Ajouter la ratatouille et le colombo.
Mélanger jusqu’à évaporation du jus.

Couvrir d’eau à mi-hauteur et laisser mijoter à feu moyen durant 20 à 30 minutes.
Mélanger régulièrement et ajouter de l’eau si nécessaire.
Rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Servir chaud avec du riz créole.

* Ce coût estimatif est calculé selon les achats réalisés dans les magasins Carrefour Martinique au moment de l’élaboration de la recette.
Source : ticket de caisse.

Recevez des idées de recettes locales originales !

Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée par la société PROFIMA pour l’envoi de newsletter. Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Vous disposez d'un droit d'accéder aux données vous concernant. Vous disposez également d’un droit de rectification, d’opposition, d’effacement ainsi que d’un droit à la portabilité de vos données et un droit à la limitation du traitement de vos données. Pour exercer l’un de ces droits, vous pouvez adresser votre demande à : dpo@gbh.fr